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产抑郁症的预防方法及注意事项

2024-04-12 09:51编辑:admin人气:895


生育孩子做妈妈是每个女人都要经历的事,怀孕十个月好不容易等到宝宝的到来,随之而来的是兴奋,更多的是痛苦和伤痛,产后保健不仅仅是身体上的,还是生理上的。一不小心新妈妈就很容易变得沉默寡言,甚至变得忧郁,烦躁。相信大家都听说过产后抑郁,那么产后抑郁怎么办呢?

产抑郁症的预防方法及注意事项

产后抑郁应该怎么预防

辛勤怀胎的十月,兴奋的迎接宝宝的到来,可在这之后,母亲的一些问题就来了。生了小孩以后,原本开朗的她们莫名其妙地变得越来越沉默寡言,郁郁寡欢,有些甚至脾气也变得很坏。许多初生的妈妈会得产后抑郁,那产后抑郁怎么办?

产后抑郁治疗法很多,常用的有药物治疗、理疗、心理治疗等。而对产品抑郁患者,犹豫药物副作用,尽量避免用药治疗。

1、药物治疗:三环类抗抑郁药仍是目前治疗抑郁症的一线药物。非典型抗抑郁药的第二代为二线药。

2、理疗:增加5-HT的分泌,促进去甲肾上腺素的释放,增加神经细胞的活跃度,从而达到缓解个体抑郁的效果。

3、电击疗法:抑郁病人应严防自伤及自杀,对于自杀意识强的人应用电击可得到立竿见影的效果,待病情稳定后再用药物巩固治疗。

如何预防产后抑郁

初为人母的人常常认为,自己应该知道如何照顾孩子。但是事实上,新妈妈需要学习的育儿技巧就像学习生活技能一样需要时间和耐心。分娩后的抑郁不仅影响产妇的身体健康,而且使家庭关系不和谐。那产后抑郁怎样预防呢?

1、加强孕期保健,重视对孕妇的心理卫生咨询与指导,对有不良人格、有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要干预。

2、改善接生环境,建立家庭接生室,取代以往封闭的产房,提高产妇对接生自然过程的感知。进行导乐式分娩,在丈夫或其他亲人陪同下临产,可减少并发症和心理异常的发生。

3、重视产褥期保健工作,特别要重视产妇的心理保健工作。对于产期过长、难产或孕期结局不佳的产妇,应加强心理护理,加强医疗保护,避免精神刺激。对于以前有精神抑郁史,或出现精神抑郁的产妇,应给予足够的关注,及时发现,并给予适当的处理,防止产后抑郁的发生。

4、在围产期保健工作中要注意主动提供医疗服务,掌握产妇心理特点及心理咨询技巧,提高服务技能和质量。应加强对社区围产儿的心理健康教育。

产后忧郁怎么办?透过以上内容,相信大家已经有了一个大概的了解。家庭还要无微不至地关心照顾产妇,当产妇表现出烦躁、焦虑、易怒时,应给予安慰劝导。


参考资料
(来源:未知)

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